Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Nedenleri arasında travmatik geçmiş, gerginlik, kişilik özellikleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Yansımaları arasında sürekli tedirginlik, üzüntü, karamsarlık, uyku sorunları, açlık eksikliği